باشگاه رئال مادرید در حال برنامهریزی جامع و جدی برای جذب یک هافبک دفاعی تراز اول در پنجره نقلوانتقالات زمستانی پیش رو است تا نقطه ضعف بزرگ و مشهود خود در میانه زمین را به طور کامل برطرف کند.
متخصصان تغذیه میگویند بعضی مواد غذایی اگر همزمان با هم مصرف شوند میتوانند منجر به افت انرژی و مشکلات گوارشی و یا مانع از جذب ویتامینها و مواد معدنی شوند.
در حالی که بسیاری از ما برای حل مشکلات جسمی خود به دنبال قرصهای گرانقیمت و مکملهای خارجی هستیم، یک «ابرخوراکی» در کابینت آشپزخانههای ایرانیها پنهان شده که پزشکان طب سنتی و مدرن از آن به عنوان «اکسیر جوانی» یاد میکنند.
سجاد بازگیر، وینگر ریزنقش استقلال خوزستان، در بازگشت دوباره به لیگ برتر خیلی زود تواناییهایش را به رخ کشید و با زمینهسازی برتری تیمش مقابل تراکتور شد.
شش بر صفر و یک نتیجه تکان دهنده. کهکشانیها در شهرآورد کرمان نشان دادند که چقدر ترسناک و فوق العاده هستند و همچنین حریف همشهری آنها تا به چه اندازه ضعیف و آسیب پذیر!