فرارو- برخی وسایل و بخش های خانه که کمتر به آن ها توجه می شود، می توانند منبع تجمع میکروب ها و آلودگی ها باشند و تمیزکاری منظم آن ها نقش مهمی در حفظ سلامت دارد.

به نقل از بتر هومز اند گاردنز، حتی خانه هایی که در نگاه اول بسیار تمیز و مرتب به نظر می رسند، می توانند میزبان میکروب ها، آلرژن ها و کپک های پنهان باشند؛ عواملی که گاهی بی سر و صدا سلامت شما را تهدید می کنند و باعث بروز بیماری می شوند، بی آنکه متوجه منشأ آن شوید. خبر خوب این است که با ایجاد چند عادت ساده اما منظم در نظافت خانه، می توان تأثیر قابل توجهی بر سلامت عمومی و کیفیت زندگی گذاشت.

به گفته دکتر مادلین دی لورنتسو، پزشک و استاد بالینی پزشکی و اپیدمیولوژیست، تمیز کردن منظم سطوح خانه نقش مهمی در جلوگیری از گسترش میکروب هایی دارد که می توانند باعث بیماری شوند. او تأکید می کند که در اغلب موارد، این کار با آب، صابون و کمی سابیدن اصولی به خوبی انجام می شود و نیازی به روش های پیچیده نیست.

در ادامه، شش بخش و وسیله مهم خانه معرفی می شود که تمیز کردن منظم تر آن ها می تواند به حفظ سلامت شما و اعضای خانواده کمک کند؛ بخش هایی که اغلب کمتر از آنچه باید مورد توجه قرار می گیرند.

احتمالاً بیشتر افراد به طور منظم کانترهای آشپزخانه را تمیز می کنند، اما پرسش اینجاست که آیا این کار به اندازه کافی و در زمان مناسب انجام می شود یا نه. سطوح آشپزخانه از پرتماس ترین و آلوده ترین بخش های خانه هستند. آماده سازی گوشت خام، سبزیجات، میوه ها و سایر مواد غذایی می تواند باکتری هایی را روی این سطوح باقی بگذارد که به راحتی به نقاط دیگر منتقل می شوند.

دی لورنتسو توصیه می کند کانترها هم پیش از شروع آشپزی و هم پس از پایان آن پاک شوند. این کار نه تنها خطر انتقال آلودگی را کاهش می دهد، بلکه محیطی ایمن تر برای آماده سازی غذا فراهم می کند. استفاده از دستمال تمیز، آب گرم و شوینده های معمول خانگی در اغلب موارد کافی است.

ماشین لباس شویی در ظاهر وسیله ای برای تمیزی است، اما اگر به درستی نگهداری نشود، خود می تواند به محلی برای رشد کپک و قارچ تبدیل شود. بخش هایی مانند لاستیک دور درِ ماشین یا فیلترها، به ویژه در مدل های درب از جلو، مستعد تجمع آب و رطوبت هستند.

به گفته دی لورنتسو، تمیزکاری عمیق ماشین لباس شویی و حتی ماشین ظرف شویی، هر یک تا دو ماه یک بار، می تواند به جلوگیری از رشد کپک و بوی نامطبوع کمک کند. همچنین توصیه می شود پس از پایان هر شست وشو، درِ ماشین لباس شویی را برای مدتی باز بگذارید تا فضای داخلی کاملاً خشک شود. این عادت ساده، نقش مهمی در کاهش رطوبت و رشد میکروارگانیسم ها دارد.

دستگاه های بخور برای بهبود خشکی هوا، به ویژه در فصل های سرد یا در مناطق خشک، بسیار محبوب اند. اما اگر به درستی استفاده و تمیز نشوند، می توانند ذرات ناخواسته را وارد هوای خانه کنند. اندی فاکس، متخصص تصفیه و کیفیت هوای داخل ساختمان، هشدار می دهد استفاده از آب لوله کشی در دستگاه های بخور سرد یکی از منابع مهم آلودگی هوای داخل خانه است.

به گفته او، مواد معدنی حل شده در آب شهری به صورت ذرات بسیار ریز وارد هوا می شوند و به شکل گرد سفید روی سطوح خانه و حتی فیلترها می نشینند. برای جلوگیری از این مشکل، توصیه می شود همیشه از آب مقطر استفاده کنید و دستورالعمل های شرکت سازنده درباره تمیز کردن روزانه و دوره ای دستگاه را به دقت رعایت کنید. تمیزکاری منظم مخزن آب و تعویض به موقع آن، نقش مهمی در حفظ کیفیت هوای داخل خانه دارد.

محیط های مرطوب، بهترین بستر برای رشد کپک و قارچ هستند و سرویس بهداشتی یکی از مرطوب ترین بخش های خانه محسوب می شود. تجمع آب در اطراف روشویی، وان، دوش و حتی پشت شیرآلات می تواند به سرعت شرایط مناسبی برای رشد آلودگی ها فراهم کند.

دی لورنتسو توصیه می کند از شوینده های معمول خانگی برای تمیز کردن کامل سینک ها، وان حمام، دوش و توالت استفاده شود. همچنین پاک کردن آب های جمع شده در نقاطی که کمتر دیده می شوند، مانند پشت شیرها یا لبه های سینک، اهمیت زیادی دارد. این کار ساده می تواند از ایجاد کپک هایی که گاهی ماه ها پنهان می مانند، جلوگیری کند.

تمیز بودن یخچال فقط به زیبایی و نظم مربوط نمی شود؛ بلکه مستقیماً با ایمنی غذایی ارتباط دارد. ریخت وپاش مواد غذایی، غذاهای فاسدشده و خرده ریزهای پنهان می توانند محل مناسبی برای رشد باکتری ها باشند.

به گفته دی لورنتسو، داخل یخچال باید دست کم هفته ای یک بار با یک شوینده خانگی معمولی تمیز شود. همچنین لازم است مواد غذایی فاسد یا تاریخ گذشته بدون تأخیر دور ریخته شوند. این کار نه تنها از انتشار بوهای نامطبوع جلوگیری می کند، بلکه خطر انتقال آلودگی میان مواد غذایی را نیز کاهش می دهد.

سیستم های تهویه، گرمایش و سرمایش نقش کلیدی در کیفیت هوای داخل خانه دارند. فیلترهای کثیف می توانند گردوغبار، گرده گیاهان و سایر مواد تحریک کننده را در فضای خانه به گردش درآورند. اندی فاکس توصیه می کند فیلترها حداقل به همان فاصله ای که شرکت سازنده پیشنهاد کرده، تعویض شوند؛ معمولاً برای فیلترهای 2 سانتی متری، این بازه حدود هر سه ماه یک بار است.

به گفته او، فیلتر تازه نه تنها بهترین عملکرد را در تصفیه هوا دارد، بلکه به افزایش بهره وری انرژی سیستم نیز کمک می کند. فیلترهای کثیف باعث می شوند سیستم با فشار بیشتری کار کند و در نتیجه مصرف انرژی بالاتر برود.

برای نظافت روزمره، در اغلب موارد آب، صابون و کمی سابیدن کافی است. دی لورنتسو تأکید می کند که ضدعفونی یا گندزدایی شیمیایی معمولاً زمانی ضروری است که یکی از اعضای خانواده بیمار باشد. در چنین شرایطی، ابتدا باید سطح موردنظر کاملاً تمیز شود، زیرا وجود گردوغبار و آلودگی می تواند اثر مواد ضدعفونی کننده را کاهش دهد. پس از آن، می توان از محلول های حاوی وایتکس یا اسپری های گندزدا برای کاهش میکروب ها استفاده کرد.

در نهایت، فارغ از نوع مواد شوینده یا ضدعفونی کننده ای که استفاده می کنید، نگهداری ایمن آن ها اهمیت زیادی دارد. این محصولات باید همیشه دور از دسترس کودکان و حیوانات خانگی قرار داده شوند تا خطر مسمومیت یا حوادث ناخواسته به حداقل برسد.

با رعایت همین نکات ساده اما منظم، می توان محیط خانه را سالم تر کرد و از بسیاری از مشکلات بهداشتی پیشگیری نمود؛ بدون آنکه نیاز به وسواس یا صرف هزینه های سنگین باشد.