فرارو- برونو نیکولتی روایت می کند که چگونه تغییر ساده ای مثل بیدار شدن ساعت 5 صبح، توانست مسیر زندگی و کسب وکارش را کاملاً دگرگون کند

به نقل از اینک، بسیاری از کارآفرینان در مسیر راه اندازی کسب وکارهای خود تصور می کنند که موفقیت تنها به داشتن استراتژی، تلاش مداوم و اجرای دقیق وابسته است. اما تجربه برخی نشان می دهد انضباط فردی و مدیریت زمان، نقش تعیین کننده تری دارد. برونو نیکولتی، کارآفرین و نویسنده، در یادداشتی توضیح می دهد که چگونه یک عادت ساده نقطه عطفی برای تغییر زندگی شخصی و حرفه ای او شد.

وقتی نیکولتی قدم در مسیر کارآفرینی گذاشت، انتظار نداشت که این مسیر بیش از هر چیز، سفری درونی برای رشد فردی باشد. او گمان می کرد ایجاد یک کسب وکار موفق نیازمند نقشه های پیچیده و تلاش بی وقفه است؛ اما با گذر زمان دریافت که کلید اصلی پیشرفت، در انضباط شخصی نهفته است.

به گفته نیکولتی، تنها عادتی که زندگی و مسیر کسب وکارش را دگرگون کرد، بیدار شدن در ساعت 5 صبح بود. طی هفت سال گذشته، او یکی از اعضای باشگاه 5 صبحی ها شده و همین موضوع به او وضوح ذهنی، انرژی و فضای فکری ای بخشیده که در هیچ جای دیگر پیدا نمی کرد.

بسیاری از افراد درست لحظه ای از خواب بیدار می شوند که اولین برنامه روزشان آغاز می شود. اگر ساعت کاری 8 صبح باشد، آنها 7:30 بیدار می شوند، با عجله قهوه ای می نوشند و وارد روزی پرشتاب می شوند. تا زمانی که کاملاً هوشیار شوند، در حال واکنش به ایمیل ها، جلسات و اولویت های دیگران هستند.

نیکولتی می گوید او نیز همین گونه زندگی می کرد تا اینکه متوجه شد موفقیت یعنی تغییر این الگو. اگر کسی درست زمانی بیدار شود که جهان اطرافش انرژی و توجه او را می طلبد، همیشه در موضع واکنشی باقی می ماند. اما اگر پیش از جهان بیدار شود، فرصت دارد تا روزش را خود طراحی کند، پیش از آنکه شرایط بیرونی آن را در دست بگیرد.

ساعت 5 صبح، جهان آرام است. خبری از پیام های پی درپی تلفن همراه یا ایمیل های کاری نیست و فرزندان هنوز در خوابند. این سکوت فرصتی طلایی برای داشتن فضایی بی وقفه برای فکر کردن است؛ چیزی که در دنیای پرهیاهوی امروز، برای ساختن پروژه های بزرگ حیاتی است.

او توضیح می دهد که این ساعات را چنین سپری می کند:

پایه گذاری روحی: در مسیر باشگاه به نسخه صوتی کتاب مقدس گوش می دهد.

چالش جسمی: روزش را با سخت ترین فعالیت آغاز می کند؛ تمرینی ورزشی دشوار.

رشد ذهنی: با مدیتیشن، دعا و شنیدن کتاب های صوتی ذهنش را تغذیه می کند.

برنامه ریزی: اولویت های روزانه را مرور کرده و فهرست وظایف می نویسد.

به این ترتیب، تا ساعت 7 صبح او در جسم، ذهن و روح خود سرمایه گذاری کرده است. این عادت باعث شده پیش از آغاز رسمی روز، حتی زمانی را نیز به فرزندانش اختصاص دهد.

به باور نیکولتی، فایده اصلی بیدار شدن زودهنگام تنها در بهره وری خلاصه نمی شود؛ بلکه نوعی هم راستایی و نظم ایجاد می کند. وقتی دیگران تازه کارشان را آغاز می کنند، او با انرژی و شتابی مضاعف وارد عمل می شود.

این روند در طول زمان اثر مرکب خود را نشان می دهد. سال ها بیداری در ساعت 5 صبح فرصتی فراهم کرده تا اندیشه هایش را تیزتر کند، کسب وکارهایش را توسعه دهد، باورهای شخصی و معنوی اش را عمیق تر نماید و در کنار خانواده اش پیوستگی بیشتری داشته باشد. به گفته او، این عادت نه تنها او را کارآمدتر کرده، بلکه نیت و هدفمندی بیشتری به زندگی اش بخشیده است.

کارآفرینی به طور طبیعی با آشفتگی و بی نظمی همراه است، اما این الزاماً به معنای زندگی در هرج و مرج نیست. اگر فردی بخواهد فراتر بیندیشد، رهبری بهتری داشته باشد و چیزی ارزشمند بنا کند، باید روز خود را با پیروزی در نخستین ساعات آغاز کند.

برای نیکولتی، این نقطه شروع ساعت 5 صبح بود؛ برای فردی دیگر ممکن است 6 صبح یا هر زمان دیگری باشد. مسئله زمان دقیق نیست، بلکه اصل موضوع ایجاد فضایی برای سرمایه گذاری بر خود پیش از آن است که جهان انرژی تان را طلب کند. او تأکید می کند: اگر صبح خود را کنترل نکنید، روزتان شما را کنترل خواهد کرد.