فرارو- از میان 31 هزار و 379 نفر از زائران گرمازده در پیاده روی اربعین 1404، 17 هزار و 305 نفر تحت سرم تراپی قرار گرفتند. با توجه به این آمار لازم است برخی افراد که در معرض خطر بیشتری هستند توصیه ها را جدی گرفته و اقداماتی برای جلوگیری از گرمازدگی انجام دهند.

به گزارش فرارو، دمای هوای مسیر نجف به کربلا برای پیاده روی اربعین امسال بین 33 تا 48 درجه سانتی گراد است. این در حالی است که وقتی دمای بدن به بیش از 40 درجه برسد، احتمال بروز گرمازدگی بیشتر خواهد شد. لازم به توجه است که پیاده روی اربعین همراه با فعالیت بدنی است، به خصوص اگر لوازمی همراه داشته باشید این فعالیت بیشتر خواهد شد. بنابراین گرمازدگی، حتی در درجه ای پایین تر از 40 درجه در مسیر پیاده روی نیز می تواند خطرناک باشد.

در این میان متخصصان هشدار داده اند که از کودکان، سالمندان، بیماران قلبی، بیماران مبتلا به دیابت و زنان بارداردر طول مسیر پیاده روی اربعین، مراقبت بیشتری شود. این مساله برای افرادی که مبتلا به بیماری های قلبی هستند کمی حادتر است. متخصصان می گویند: برخلاف تصور عموم، گرما تنها موجب گرمازدگی یا ضعف موقت نمی شود، بلکه می تواند عامل محرکی باشد برای رویدادهایی بسیار جدی تر همچون آریتمی های کشنده، تشدید نارسایی قلبی، و در نهایت سکته قلبی.

البته این نکته حائز اهمیت است که مراقبت های لازمه در مسیر پیاده روی اربعین تنها مختص به افراد با بیماری زمینه ای نیست بلکه افراد سالم نیز در معرض خطر قرار دارند، به ویژه اگر به میزان کافی آب ننوشند و در ساعات گرم روز فعالیت بدنی شدید داشته باشند یا به مدت طولانی در معرض آفتاب قرار بگیرند.

به همین خاطر است که عموما افراد در ساعات اوج گرما به ویژه بین ساعت 11 تا 17 از پیاده روی اربعین پرهیز می کنند.

در این میان برخی توصیه های پزشکی می تواند در این مسیر یاری دهنده باشد که در ادامه در این ویدئو می بینید: