بسیاری از افراد با بالا رفتن سن متوجه تغییراتی در میزان تعریقشان می شوند.

به گزارش ایسنا، عرق کردن اصلا چیز بدی نیست و سازوکار طبیعی بدن برای تنظیم دمای خود است. در نتیجه وقتی بدن نتواند این کار را انجام دهد، ممکن است دچار گرمازدگی شود و حتی شرایط اورژانسی پزشکی به وجود آید.

پزشکان می گویند اگر احساس می کنید که بیشتر از گذشته عرق می کنید و این فقط به دلیل گرمای هوا یا ورزش نیست، خوب است بدانید که افزایش سن، تغییرات هورمونی، مصرف برخی داروها، استرس و برخی بیماری های زمینه ای همگی می توانند ترموستات یا تنظیم کننده دمای بدن را تغییر دهند.

گرما تنها عامل تعریق نیست. ورزش شدید واضح ترین عامل تحریک کننده است اما اضطراب و آشفتگی های احساسی هم از عوامل عمده اند. درد فیزیکی، غذاهای تند، کافیین، الکل، نوشیدنی های داغ، رطوبت، برخی داروها و تب ناشی از عفونت ها نیز همگی می توانند باعث افزایش تعریق شوند. در کنار این عوامل یکی از فاکتورهای طبیعیِ اثرگذار بر تغییر الگوی عرق کردن، سن افراد است.

مجله تایم در گزارشی به تغییر الگوی تعریق در طول زندگی می پردازد و توضیح می دهد که این تغییرات چه زمان مشکل ساز می شوند.

در اوایل بزرگسالی، غدد عرق معمولا در فعال ترین حالت خود قرار دارند. در این مقطع سنی، سوخت وساز بدن بالاست، توده عضلانی نسبتا حجیم است و سطح هورمون ها به ویژه استروژن و تستوسترون نسبتا پایدار است. در این سن احتمال دارد که فرد هنگام ورزش یا استرس بیشتر عرق کند اما در حالت کلی، بدن دمای خود را به خوبی تنظیم می کند مگر اینکه فرد بیماری زمینه ای داشته باشد.

در این دوره، بسیاری از افراد به ویژه زنان در میزان و زمان تعریق خود تغییراتی احساس می کنند. هورمون ها نقش بسیار بزرگی در تنظیم تعریق دارند. تغییرات استروژن و پروژسترون از جمله در دوره پیش یائسگی یا یائسگی ممکن است تنظیم دمای بدن را مختل کند و موجب گرگرفتگی یا تعریق شبانه شود.

از طرفی با ورود به میانسالی، سطح هورمون تیرویید هم افزایش می یابد که این می تواند دمای پایه بدن را بالا ببرد و باعث تعریق بیشتر شود.

مردان هم در این سن ممکن است تغییراتی را تجربه کنند که ناشی از کاهش تدریجی تستوسترون است، هرچند معمولا این تغییرات به شدت تغییرات در زنان نیست.

با بالا رفتن سن ممکن است فعالیت غدد عرق کمتر شود. این یعنی فرد به طور کلی کمتر عرق می کند اما این موضوع یک روی دیگر هم دارد: بدن ممکن است در خنک کردن خودش هم کارآیی کمتری داشته باشد؛ آنچه افراد مسن را در برابر بیماری های مرتبط با گرما مانند گرمازدگی و سکته گرمایی (Heat Stroke) آسیب پذیرتر می کند.

اگر تعریق شما شدید و مداوم یا تاثیرگذار بر کیفیت زندگی تان است، با متخصص پوست یا پزشک مشورت کنید. برای درمان این عارضه روش های درمانی موثری از داروهای موضعی گرفته تا تزریق بوتاکس وجود دارد.