به نقل از ایندیپندنت فارسی، پژوهشگران دریافته اند که تغییر جزیی در زاویه قرارگیری پا هنگام راه رفتن می تواند درد ناشی از آرتروز زانو را کاهش دهد و روند آسیب دیدگی غضروف را کندتر کند. به گزارش ساینس دیلی، نتایج یک کارآزمایی بالینی یک ساله نشان می دهد میزان کاهش درد با این روش با تاثیر برخی داروهای مسکن قابل مقایسه است.

در این تحقیق که پژوهشگرانی از دانشگاه های یوتا، نیویورک و استنفورد انجام داده اند، روشی موسوم به بازآموزی راه رفتن بررسی شد که با تغییر زاویه پا، فشار وارده بر بخش آسیب دیده زانو را کاهش می دهد.

آرتروز حدود 22 درصد بزرگسالان بالای 40 سال را درگیر می کند و از عوامل اصلی ناتوانی حرکتی است. این بیماری با تخریب تدریجی غضروف محافظ مفاصل همراه است و فعالیت هایی مانند راه رفتن، بالا رفتن از پله و برخاستن از صندلی را دردناک می کند. ورزش، فیزیوتراپی، کنترل وزن و داروها می توانند علائم را کاهش دهند، اما هنوز درمان تاییدشده ای برای بازسازی غضروف ازدست رفته وجود ندارد.

پژوهشگران توضیح می دهند که بخش داخلی زانو معمولا هنگام راه رفتن فشار بیشتری تحمل می کند و به همین دلیل آرتروز این ناحیه شایع تر است. تغییر جزیی جهت انگشتان پا به داخل یا خارج می تواند توزیع فشار را تغییر دهد، اما زاویه مناسب برای همه یکسان نیست و تغییر نادرست ممکن است فشار بر مفصل را افزایش دهد.

در این آزمایش، از افراد مبتلا به آرتروز خفیف تا متوسط تصویربرداری ام آر آی شد و الگوی راه رفتنشان بررسی شد. آن ها روی تردمیل مجهز به حسگر راه رفتند و زاویه پاهایشان را 5 یا 10 درجه به داخل یا خارج تغییر دادند. پژوهشگران سپس موثرترین زاویه را برای کاهش فشار بر زانوی هر فرد تعیین کردند.

در مرحله بعد، 68 شرکت کننده به طور تصادفی به دو گروه 34 نفره تقسیم شدند. گروه نخست آموزش اختصاصی برای کاهش فشار بر بخش داخلی زانو دریافت کرد و گروه دوم برای حفظ زاویه طبیعی پا آموزش دید.