به نقل از صدآنلاین، در ادامه، با استناد به یافته های پژوهشی، نقش این دو ماده غذایی را در کنترل قند خون بررسی می کنیم:

شنبلیله که بخش جدایی ناپذیر قورمه سبزی و بسیاری از غذاهای ایرانی است، صرفاً یک سبزی معطر نیست. این گیاه سرشار از فیبرهای محلول است که در دستگاه گوارش به شکلی شبیه ژل در می آیند.

دارچین، این ادویه ی گرم و محبوب، چیزی فراتر از یک چاشنی معطر است. مطالعات متعددی نشان داده اند که ترکیبات پلی فنلی موجود در دارچین می توانند تأثیرات شبه انسولینی داشته باشند.

با وجود تمام خواص ذکر شده، رعایت نکات زیر برای بیماران دیابتی ضروری است:

مدیریت دیابت، یک مسیرِ چندجانبه است؛ اصلاح الگوی مصرف (کاهش قندهای مصنوعی)، فعالیت بدنی منظم و استفاده هوشمندانه از نعمات طبیعت، می تواند کیفیت زندگی بیماران را ارتقا بخشد. پیش از افزودن هرگونه مکمل گیاهی به رژیم غذایی خود، حتماً با پزشک معالجتان مشورت کنید تا تداخلات احتمالی بررسی شود.