صفحه اصلی     اقتصادی     اجتماعی     سیاسی     ورزشی     بین الملل     RSS     تماس با ما  
یکشنبه، 14 تیر 1405 - 08:34   
 آخرین خبرها
  امباپه: ما هم بلدیم کثیف بازی کنیم
  آمار تماشاگران تیم ملی ایران در 3 دوره جام جهانی
  واکنش دیدیه دشان به شیوه بازی پاراگوئه مقابل فرانسه
  انتقاد تند کارشناسان از پاراگوئه؛ این فوتبال مایه ننگ است!
  دروازه‌بان پاراگوئه بهترین بازیکن دیدار با فرانسه شد
 
- اندازه متن: + -  کد خبر: 110429صفحه نخست » اخبار مهمدوشنبه، 8 تیر 1405 - 22:52

نکات مهم برای پیشگیری از اختلالات گوارشی در سفر


اسهال مسافرتی نوعی عفونت روده است که از خوردن غذای آلوده یا نوشیدن آب آلوده اغلب در هفته اول یا دوم سفر رخ می‌دهد.

به نقل از همشهری، علائم بسته به اینکه چه ارگانیسمی باعث مشکل می شود، متفاوت است. افراد حداقل سه بار در روز و اغلب بیشتر مدفوع شل دارند. آنها همچنین ممکن است خستگی، کاهش اشتها، گرفتگی شکم، حالت تهوع و استفراغ را تجربه کنند. معمولاً در مدفوع خون وجود ندارد.

افراد معمولا بر اساس علائم خود می دانند که اسهال مسافرتی دارند. اگر علائم بیش از پنج روز طول کشید یا اگر دچار تب یا درد شدید شکم شدید، به پزشک مراجعه کنید. ممکن است خون و مدفوع شما برای بررسی وجود عفونت آزمایش شود. در برخی موارد، پزشک ممکن است بتواند ارگانیسم عفونی را شناسایی کند که می تواند منجر به درمان خاصی شود.

اسهال مسافرتی معمولاً ظرف پنج روز به خودی خود بهبود می یابد.

بسیاری از موارد اسهال مسافرتی قابل پیشگیری هستند. هنگام مسافرت حتی در استراحت ها و هتل های گران قیمت این توصیه ها را برای پیشگیری رعایت کنید:

نوشیدنی های گازدار و آب بطری معمولاً بی خطر هستند، اما از یخ استفاده نکنید، زیرا ممکن است آلوده باشد. به جای لیوان، با نی از بطری بنوشید. لیوان ممکن است با آب آلوده شسته شده باشد.

- آب را با جوشاندن حداقل سه دقیقه ضد عفونی یکنید.

- قهوه و چای داغ معمولاً برای نوشیدن بی خطر هستند، اما مطمئن شوید که آب مورد استفاده جوشیده شده است.

- میوه ها و سبزیجات را نخورید، مگر اینکه قابل پوست کندن باشند، و خودتان آنها را پوست بگیرید تا مطمئن شوید که پس از پوست کندن آلوده نیستند.

- از مصرف لبنیات خودداری کنید، مگر اینکه مطمئن باشید پاستوریزه شده اند، و از خوردن گوشت و ماهی نیم پز خودداری کنید.

- قبل از غذا خوردن، دست های خود را با تمیزترین آب موجود بشویید یا با دستمال مرطوب الکلی ضدعفونی کنید.

- برای جلوگیری از اسهال، مگر اینکه پزشک به شما دستور داده باشد، آنتی بیوتیک مصرف نکنید.

5366118

   
  

نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
آدرس وب:
عنوان:
نظر
  قبل از ارسال نظر آنرا ویرایش کرده و قواعد نگارش را در آن رعایت کنید.
لطفاً در مطالب خود اخلاق اسلامی و قوانین کشور را مد نظر داشته باشید.
نمایش نظرات کاربران در خبرها به معنای تایید آنها توسط سایت نیست.

  کد امنیتی:
 
آمار تماشاگران تیم ملی ایران در 3 دوره جام جهانی
  آمار تماشاگران تیم ملی ایران در 3 دوره جام جهانی
میانگین حضور تماشاگران ایرانی در سه دوره جام جهانی حاکی از یک جهش بی‌سابقه در جام جهانی 2026 است‌.
انتقاد تند کارشناسان از پاراگوئه؛ این فوتبال مایه ننگ است!
  انتقاد تند کارشناسان از پاراگوئه؛ این فوتبال مایه ننگ است!
رفتار و عملکرد بازیکنان پاراگوئه در دیدار مقابل فرانسه، موجی از انتقادات کارشناسان فوتبال را به دنبال داشت.
دروازه‌بان پاراگوئه بهترین بازیکن دیدار با فرانسه شد
  دروازه‌بان پاراگوئه بهترین بازیکن دیدار با فرانسه شد
دروازه‌بان تیم ملی پاراگوئه با وجود شکست این تیم مقابل فرانسه، به عنوان بهترین بازیکن زمین انتخاب شد.
شعرخوانی محمد رسولی در مصلا/ قسم به خون تو، قتل ترامپ گردن ماست
  شعرخوانی محمد رسولی در مصلا/ قسم به خون تو، قتل ترامپ گردن ماست
لحظاتی از شعرخوانی محمد رسولی در مصلای تهران را می بینید.
جام جهانی 2026| برنامه بازی‌های امشب یکشنبه 14 تیر و بامداد دوشنبه 15 تیر
  جام جهانی 2026| برنامه بازی‌های امشب یکشنبه 14 تیر و بامداد دوشنبه 15 تیر
امشب و بامداد فردا 2 بازی دیگر از مرحله یک‌هشتم نهایی جام جهانی برگزار می‌شود.
مسافرگیری در ایستگاه شهید بهشتی مترو متوقف شد
  مسافرگیری در ایستگاه شهید بهشتی مترو متوقف شد
ایستگاه مترو شهید بهشتی تهران یک طرفه شد.
8 صبح امروز؛ اقامه نماز بر پیکر مطهر رهبر شهید انقلاب
  8 صبح امروز؛ اقامه نماز بر پیکر مطهر رهبر شهید انقلاب
صبح امروز یکشنبه 14 تیرماه ساعت 8 صبح در مصلای امام خمینی(ره) مراسم اقامه نماز بر پیکر امام مجاهد شهید و شهدای خانواده ایشان برگزار می‌شود.
کلاژن و ژلاتین چه تفاوتی دارند؟
  کلاژن و ژلاتین چه تفاوتی دارند؟
اگرچه کلاژن و ژلاتین هر دو از یک پروتیین منشأ می‌گیرند، اما بررسی مطالعات نشان می‌دهد مکمل‌های کلاژن، به‌ویژه کلاژن پپتیدی، شواهد علمی قوی‌تری برای بهبود سلامت پوست و کاهش درد مفاصل دارند؛
تماشاگران به جای تنیس، فوتبال می‌بینند/ دردسر فوتبال و تنیس: ویمبلدون زیر سایه جام جهانی
  تماشاگران به جای تنیس، فوتبال می‌بینند/ دردسر فوتبال و تنیس: ویمبلدون زیر سایه جام جهانی
همزمان شدن تورنمنت ویمبلدون، بزرگترین مسابقات تنیس دنیا با جام جهانی فوتبال برای این تورنمنت مشکلات عجیبی درست کرده است.
اعتراض داور انگلیسی: فغانی کابوس هری کین می‌شود!
  اعتراض داور انگلیسی: فغانی کابوس هری کین می‌شود!
مارک هالسی، داور سابق لیگ برتر انگلیس، نسبت به انتخاب علیرضا فغانی برای قضاوت دیدار حساس انگلیس در مرحله یک‌هشتم نهایی ابراز نگرانی کرد.
ببینید؛ گل اول فرانسه به پاراگوئه با پنالتی امباپه دقیقه 70
  ببینید؛ گل اول فرانسه به پاراگوئه با پنالتی امباپه دقیقه 70
گل برای فرانسه توسط کیلیان امباپه
جزییات حمل‌ونقل عمومی تهران در روز دوشنبه
  جزییات حمل‌ونقل عمومی تهران در روز دوشنبه
معاون حمل‌ونقل ترافیک شهرداری تهران در برنامه پرچمدار: در روز بدرقه خط یک BRT مسافر پذیری ندارد اما مترو همان مسیر برقرار است.
  پربیننده ترین اخبار       
  پاسخ ایران به اظهارات ترامپ درمورد مراسم تشییع رهبر شهید
  فریاد ۱۳۳ میلیون مکزیکی: زنده‌باد آگیره!
  قدردانی عراقچی از نمایندگان کشورهای شرکت کننده در مراسم بزرگداشت رهبر شهید
  کنایه سنگین بهنوش بختیاری به وطن فروشان+ عکس
  آیا نتانیاهو پیش از انتخابات اکتبر، جنگ با ایران را از سر می‌گیرد؟
  زلنسکی: چشم‌انداز واقعی برای پایان جنگ با روسیه وجود دارد
  جزییات حمل‌ونقل عمومی تهران در روز دوشنبه
  درخواست ترامپ از نتانیاهو
  اعتراض داور انگلیسی: فغانی کابوس هری کین می‌شود!
  آقای گل لیگ یک دست ‌نیافتنی‌تر شد
  یدیعوت آحارونوت: هیچ‌گونه ترتیبی برای برگزاری دیدار میان نتانیاهو و ترامپ انجام نشده
  بلوگرانا به خروج هافبک جوانش چراغ سبز داد/ تردید بازیکن بارسلونا در برابر پیشنهاد الهلال
  پیام احساسی اخباری برای اسطوره فوتبال ایران
  پیش‌فروش خودروهای وارداتی در مناطق آزاد ممنوع شد
  گیمارش: هالند دارد زرنگ‌بازی درمی‌آورد!
  ‏حمد ابوالریش، بلندقامت‌ترین بازیکن فعال جهان: رونمایی از غول مصری با قدی بلندتر از تمام ستاره‌های NBA!
  جام جهانی 2026 | خداحافظی کانادا با جام؛ شیرهای اطلس ترسناک بودند
  گزینه های سرمربی گری پرسپولیس اعلام شدند
  پدرو پورو: مقابل پرتغال از کسی نمی‌ترسیم
  زلاتان ابراهیموویچ: رونالدو پرتغال را به گروگان گرفته است!
© شبکه خبری سرنویس 1404

All rights reserved