| به نقل از فرارو، با شروع فصل گرما، تعریق بدن افزایش می یابد و نیاز به مصرف مایعات بیشتر می شود. نوشیدن شربت های خنک تابستانی یکی از بهترین روش ها برای جبران آب از دست رفته و کمک به پیشگیری از گرمازدگی است.
نوشیدنی های کافی شاپی که بر پایه میوه، قهوه، شیر یا شکلات تهیه می شوند، طرفداران زیادی دارند و پای ثابت دورهمی های دوستانه هستند. با این حال، قیمت بالای این نوشیدنی ها در کافه ها ممکن است مقرون به صرفه نباشد. شما می توانید با کمی خلاقیت و با صرف هزینه ای بسیار کمتر، این نوشیدنی های جذاب را در خانه آماده کنید. در ادامه طرز تهیه 7 مدل نوشیدنی خنک تابستانی آموزش داده شده است. آیس کافی زعفرانی مواد لازم: اسپرسو یا قهوه فوری غلیظ: 1 شات شیر سرد: 1 لیوان زعفران دم کرده غلیظ: 1 قاشق غذاخوری عسل: 1 قاشق غذاخوری یخ: به میزان لازم طرز تهیه: ابتدا زعفران را با عسل مخلوط کنید و کف لیوان بریزید. یخ را اضافه کنید تا لیوان پر شود. سپس شیر سرد را خیلی آرام روی یخ ها بریزید تا 80 درصد حجم لیوان پر شود. در نهایت، قهوه را به آرامی روی سطح مواد اضافه کنید. نوشیدنی خنک استوایی مواد لازم: انبه رسیده: نصف یک عدد شیر نارگیل: 1 لیوان رنده پوست لیمو (زست لیمو): 1 قاشق چای خوری یخ: به میزان لازم طرز تهیه: انبه، شیر نارگیل و رنده پوست لیمو را داخل مخلوط کن بریزید و 30 ثانیه هم بزنید تا یکدست شود. یخ ها را داخل لیوان بریزید و ترکیب آماده شده را روی آن ها اضافه کنید. برای تزیین می توانید از یک تکه انبه و کمی پودر نارگیل استفاده کنید. نوشیدنی خنک هندوانه مواد لازم: هندوانه بدون هسته و خنک: 2 پیمانه آب لیمو ترش: 2 قاشق غذاخوری برگ نعناع تازه: 5 عدد آب گازدار: نصف استکان یخ قالبی: نصف لیوان طرز تهیه: هندوانه ها را در مخلوط کن پوره کرده و از صافی رد کنید. کف لیوان برگ نعناع و آب لیمو بریزید و با ته قاشق کمی بکوبید. لیوان را پر از یخ کنید و در آخر، آب هندوانه صاف شده و آب گازدار را روی یخ ها بریزید. نوشیدنی خنک شاه توت مواد لازم: شاه توت: 10 عدد آب لیمو ترش تازه: نصف یک لیمو شکر: 1 قاشق غذاخوری آب گازدار: 1 لیوان برگ نعناع: چند برگ برای تزیین طرز تهیه: شاه توت ها را با شکر و آب لیمو داخل مخلوط کن بریزید، 30 ثانیه بزنید و سپس از صافی رد کنید. مایه به دست آمده را کف لیوان بریزید و روی آن را با یخ پر کنید. در نهایت آب گازدار را اضافه کرده و با چند برگ نعناع و شاه توت درسته تزیین کنید. نوشیدنی خنک خیار مواد لازم: خیار: 1 عدد شربت سکنجبین غلیظ: 3 قاشق غذاخوری سرکه سیب یا سرکه انگور: نصف قاشق چای خوری آب گازدار: 1 لیوان تخم شربتی خیس خورده: 1 قاشق غذاخوری یخ قالبی: 1 لیوان طرز تهیه: خیار را خوب بشویید و به صورت نواری نازک برش بزنید. برش ها را دورتادور دیواره داخلی لیوان بچسبانید. ترکیب سکنجبین و سرکه را کف لیوان ریخته و یخ را اضافه کنید. تخم شربتی را روی یخ ها بریزید و لیوان را با آب گازدار پر کنید. نوشیدنی خنک موهیتو مواد لازم: لیموترش تازه: 2 عدد برگ نعناع تازه: 10 عدد شکر یا شربت بار: 2 قاشق غذاخوری آب گازدار: 1 لیوان یخ قالبی: 1 لیوان طرز تهیه: لیموها را حلقه ای برش بزنید و همراه شکر و برگ های نعناع کف لیوان بریزید. با ته قاشق مواد را کمی بکوبید تا اسانس لیمو و نعناع آزاد شود. لیوان را پر از یخ کنید، آب گازدار را بیفزایید و مواد را به آرامی هم بزنید. نوشیدنی خنک لیموناد مواد لازم: آب لیموترش تازه: نصف پیمانه شربت ساده (ترکیب مساوی آب و شکر جوشانده): نصف پیمانه آب گازدار: 1 پیمانه یخ و اسلایس لیمو: به میزان لازم طرز تهیه: آب لیمو و شربت ساده را با هم مخلوط کنید. یخ ها را داخل لیوان بریزید، ترکیب آماده شده را اضافه کنید و در آخر لیوان را با آب گازدار پر کنید. چند برش لیمو برای تزیین روی لیوان قرار دهید. | 
بهترین راهکار برای تامین آب بدن در گرمای هوا
تکیه یک باتجربه بر صدر جدول پاسگل لیگ یک!
خرید جدید پرسپولیس: این عشق قدیمی است