تحقیقات جدید نشان می دهد که موسیقی می تواند مغز را در سنین بالاتر چابک نگه دارد و می تواند خطر ابتلا به زوال عقل را در سالمندان تا 39 درصد کاهش دهد.

به گزارش ایسنا، گوش دادن یا نواختن موسیقی در سنین بالاتر می تواند علاوه بر تقویت روحیه، به چابک نگه داشتن ذهن نیز کمک کند.

به نقل از نیو اطلس، یک مطالعه روی بیش از 10 هزار بزرگسال مسن نشان داده است که افرادی که مرتباً با موسیقی سر و کار دارند، میزان زوال شناختی بسیار کمتری دارند، به طوری که شنوندگان روزانه موسیقی تا 39 درصد کاهش خطر ابتلا به زوال عقل را نشان می دهند.

محققان دانشگاه موناش(Monash) بررسی کردند که آیا فعالیت های تفریحی مرتبط با موسیقی می تواند به طور بالقوه خطر ابتلا به زوال عقل و اختلال شناختی(CIND) و همچنین عملکرد بهتر مغز را در بزرگسالان مسن سالم کاهش دهد یا خیر.

آنها 10 هزار و 893 بزرگسال 70 ساله یا بالاتر را که تشخیص زوال عقل نداشتند، در دو مطالعه موسوم به ASPREE و ALSOP بررسی کردند.

آنچه تیم تحقیقاتی دریافت این بود که گوش دادن همیشگی یا مکرر به موسیقی با بیشترین مزایا همراه است، به طوری که 39 درصد کاهش ابتلا به زوال عقل و 17 درصد کاهش ابتلا به اختلال شناختی را به همراه دارد.

همچنین با بهبود شناخت کلی و حافظه روزانه (اپیزودیک) ارتباط مثبت داشت. نواختن یک ساز موسیقی با 35 درصد کاهش ابتلا به زوال عقل همراه بود، در حالی که گوش دادن و نواختن، هر دو با هم با 33 درصد کاهش خطر در مقایسه با افرادی که هرگز، به ندرت یا گاهی اوقات به موسیقی گوش می دادند یا می نواختند، مرتبط بود.

البته این یک مطالعه مشاهده ای است و فقط می تواند ارتباطات را نشان دهد و به هم مرتبط کند، نه اینکه علیت را اثبات کند، اما نشان داده است که درگیر شدن با موسیقی، مناطق مختلفی از مغز را که از حافظه، احساسات و توجه پشتیبانی می کنند، تحریک می کند و این ها همه فرآیندهایی هستند که حفظ آنها با افزایش سن مهم است.

گفتنی است که موسیقی درمانی حداقل از دهه 1700 برای تحریک مناطق مختلف مغز استفاده شده است. با این حال، این چیزی نیست که اغلب با بزرگسالان مسن مرتبط باشد.

محققان خاطرنشان کردند: این نتایج، موسیقی را به عنوان یک استراتژی بالقوه امیدوارکننده و در دسترس برای کمک به کاهش اختلال شناختی و به تأخیر انداختن شروع زوال عقل در سنین بالاتر برجسته می کند. شواهد نشان می دهد که پیری مغز فقط مبتنی بر سن و ژنتیک نیست، بلکه می تواند تحت تأثیر انتخاب های محیطی و سبک زندگی فرد نیز باشد. مطالعه ما نشان می دهد که مداخلات مبتنی بر سبک زندگی، مانند گوش دادن یا نواختن موسیقی می تواند سلامت شناختی را ارتقا دهد.

یک مطالعه پیشین از محققان دانشگاه نورث ایسترن(Northeastern) نشان داد که موسیقی خاص (آهنگ هایی که احساس نوستالژی را در فرد برمی انگیزند) می توانند مناطقی از مغز را که برای عملکرد شناختی مهم هستند، فعال کنند.

سایکی لویی(Psyche Loui) پژوهشگر دانشگاه نورث ایسترن در سال 2022 گفت: ما شاهد تغییراتی در اتصال شنوایی به سیستم پاداش مغز، به ویژه اتصال بین شبکه شنوایی و قشر پیشانی مغز میانی که بخشی از سیستم پاداش مغز است، پس از مداخله بودیم. همچنین دیدیم که شبکه کنترل اجرایی مناسب که شامل مناطقی است که برای توجه و عملکرد اجرایی مهم هستند، پس از مداخله در نمایش موسیقی دقیق تر شدند.

در این مطالعه جدید البته نوع موسیقی مشخص نشده است، اما شواهد نشان می دهد که آهنگ هایی که باعث ایجاد علاقه یا خاطرات می شوند، احتمالاً بهترین غذای شنوایی برای مغز هستند.

طبق آمار و ارقام مربوط به بیماری آلزایمر، در سال 2025 از هر 9 بزرگسال آمریکایی بالای 65 سال، یک نفر به زوال عقل (آلزایمر) مبتلا است و این میزان با افزایش سن افزایش می یابد.

این مطالعه در مجله Geriatric Psychiatry منتشر شده است.