پروفسور آدام تیلور (Adam Taylor)، استاد آناتومی دانشکده پزشکی لنکستر، می گوید: بدون تردید، ما با افزایش سن کوتاه تر می شویم. انسان ها معمولاً پس از 40 سالگی به ازای هر دهه، حدود یک سانتی متر از قد خود را از دست می دهند. نرخ این کاهش در مردان 0.08 تا 0.1 درصد و در زنان 0.12 تا 0.14 درصد در سال است.

به گزارش ایرنا، دلایل علمی کاهش قد عبارتند از:

اما راه هایی هم برای کُند کردن روند کاهش قد وجود دارد از جمله:

کاهش قد به خودی خود مشکل زا نیست، اما کاهش شدید تراکم استخوان و توده عضلانی می تواند نشان دهنده خطر ابتلا به پوکی استخوان، آرتروز، نارسایی قلبی و مشکلات حرکتی باشد. تیلور تأکید می کند: شما نمی توانید این روند را متوقف کنید، اما می توانید آن را کُند کنید.