فصل تابستان، با تمام شیرینی ها و خاطرات دل انگیزش، به سرعت به پایان خود نزدیک می شود و زنگ مدرسه، زنگ آغاز سال تحصیلی جدید به زودی به صدا در خواهد آمد.

به گزارش عصرایران، سه ماه تعطیلی، فرصتی گران بها برای استراحت، تفریح و کشف علایق جدید بود، اما حالا زمان آن رسیده که بچه ها را برای بازگشت به دنیای درس و مدرسه آماده کنیم.

با توجه به اینکه تنها چند روز تا شروع مدارس باقی مانده است، این انتقال می تواند برای برخی از کودکان با چالش هایی همراه باشد. این مقاله راهنمایی است برای شما والدین عزیز تا با به کارگیری یازده نکته کلیدی، به فرزندانتان کمک کنید تا با انرژی، آمادگی و اشتیاق، سال تحصیلی جدید را آغاز کنند و خاطرات خوش تابستان را با موفقیت های علمی در هم آمیزند.

با پایان یافتن روزهای بلندتابستان، وقت آن رسیده که به سال تحصیلی آینده فکر کنید. انتقال از حالت تعطیلات به حالت مدرسه می تواند برای بسیاری از خانواده ها چالش برانگیز باشد.

تنظیم تدریجی برنامه های خواب

تنظیم زمان خواب و بیدار شدن را حدود دو هفته قبل از شروع مدرسه شروع کنید. هر چند روز یکبار زمان خواب را 15 دقیقه زودتر تغییر دهید تا به زمان خواب دلخواه شب مدرسه برسید.

این رویکرد تدریجی به بدن کودکان کمک می کند تا راحت تر با برنامه جدید سازگار شوند.

بازگرداندن روال ها

روال های سال تحصیلی را قبل از روز اول دوباره برقرار کنید. این شامل زمان غذا، ساعات انجام تکالیف و مراسم عصرگاهی مانند زمان حمام و مطالعه قبل از خواب می شود.

ثبات در روال ها به کودکان کمک می کند تا احساس امنیت کنند و بدانند چه انتظاری باید داشته باشند.

با هم سازماندهی کنید و آماده شوید

فرزندتان را در آماده سازی های بازگشت به مدرسه مشارکت دهید. با هم برای خرید لوازم مدرسه بروید، محل مطالعه را سازماندهی کنید و لباس های روز اول را انتخاب کنید. این مشارکت باعث ایجاد هیجان می شود و به کودکان حس کنترل بر تغییرات آینده را می دهد.

تشویق به مطالعه

با نزدیک شدن به سال تحصیلی جدید، افزایش تدریجی زمان مطالعه برای کودکان بسیار مهم است. جلسات منظم مطالعه، می تواند به کودکان کمک کند تا به راحتی از روزهای بدون ساختار تابستان به محیط متمرکزتر درس و کلاس منتقل شوند.

مطالعه می تواند تخیل آن ها را تحریک کند، تمرکز را بهبود بخشد و عملکرد تحصیلی را افزایش دهد و پایه محکمی برای سال تحصیلی آینده ایجاد کند.

درباره انتظارات و نگرانی ها بحث کنید

با بچه ها در مورد سال تحصیلی آینده گفتگوهای آزاد داشته باشید. درباره هرگونه نگرانی که ممکن است فرزندتان داشته باشد بحث کنید و انتظارات مثبت را با هم تعیین کنید.

فعالیت های ویژه پایان تابستان را برنامه ریزی کنید

خاطرات مثبتی برای پایان دادن به تابستان ایجاد کنید. در هفته آخر قبل از سال تحصیلی، یک گردش یا فعالیت ویژه برنامه ریزی کنید. این به کودکان چیزی می دهد که مشتاقانه منتظر آن باشند و به آن ها کمک می کند تا احساس کنند که از تعطیلات خود نهایت استفاده را برده اند.

فعالیت های یادگیری سبک را در هفته های آخر تابستان بگنجانید. این می تواند بازی های آموزشی، بازدید از موزه یا آزمایش های علمی ساده در خانه باشد. هدف این است که به آرامی تفکر حالت مدرسه را دوباره فعال کنید.

یک تقویم خانوادگی ایجاد کنید

یک تقویم خانوادگی قابل مشاهده ایجاد کنید که تاریخ های مهم روزهای کلاس درس، فعالیت های فوق برنامه و رویدادهای خانوادگی را مشخص کند. این به همه کمک می کند تا برنامه آینده را تجسم کنند و اضطراب در مورد ناشناخته ها را کاهش دهند.

روال مدرسه را تمرین کنید

چند روز قبل از شروع سال تحصیلی، یک اجرای آزمایشی از روال مدرسه انجام دهید. سر ساعت مقرر از خواب بیدار شوید، روال صبحگاهی را انجام دهید و حتی در صورت امکان از مدرسه بازدید کنید. این تمرین می تواند اضطراب های روز اول را کاهش دهد.

روی نکات مثبت تمرکز کنید

نگرش خوش بینانه ای نسبت به بازگشت به درس و کلاس داشته باشید. خاطرات مثبت مدرسه خود را به اشتراک بگذارید و از تجربیات و دوستان جدیدی که فرزندتان پیدا خواهد کرد، ابراز هیجان کنید.

کتاب های با موضوع مدرسه را کاوش کنید

خواندن کتاب هایی در مورد تجربیات مدرسه می تواند ابزاری قدرتمند برای کمک به کودکان در پردازش احساساتشان در مورد بازگشت به مدرسه جدید یا شروع یک مدرسه جدید باشد.

داستان هایی با شخصیت هایی که در موقعیت های مشابه قرار می گیرند، می توانند آرامش بخش باشند و گفتگوهای مهمی را برانگیزند.

این کتاب ها اغلب به نگرانی های رایج مانند دوست یابی، برخورد با معلمان جدید یا غلبه بر اضطراب های روز اول می پردازند.

هنگام خواندن با هم، فرزندتان را تشویق کنید تا افکار و احساسات خود را در مورد تجربیات شخصیت ها به اشتراک بگذارد. این می تواند به آن ها کمک کند تا اضطراب ها و هیجان خود را در مورد مدرسه بیان کنند.