فرارو- شاید تا امروز فکر می کردید تنها وزن و قد، معیارهای اصلی سنجش سلامت هستند؛ اما دانشمندان می گویند اندازه دور گردن هم می تواند رازهای مهمی درخصوص وضعیت سلامتی شما فاش کند.

به نقل از ساینس الرت، به گفته پژوهشگران، گردن بزرگ تر از حد طبیعی نه تنها نشانه قدرت نیست، بلکه می تواند احتمال ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و اختلالات خواب را افزایش دهد.

شاخص توده بدنی (BMI) همیشه تصویر دقیقی از چربی بدن ارائه نمی دهد؛ به عنوان مثال یک بدن ساز حرفه ای ممکن است BMI بالایی داشته باشد اما چاق محسوب نشود. در چنین شرایطی اندازه گردن می تواند اطلاعات تکمیلی ارزشمندی را در اختیار پزشکان قرار دهد.

تحقیقات نشان می دهند افرادی که گردن ضخیم تری دارند، بیش از دیگران در معرض بیماری های قلبی و اختلالات سوخت وساز بدن قرار می گیرند. این موضوع به نحوه توزیع چربی در بدن مربوط است؛ چربی های تجمع یافته در ناحیه بالاتنه، با آزادسازی اسیدهای چرب به جریان خون، بر تنظیم کلسترول، قند خون و عملکرد قلب تأثیر منفی می گذارند.

جالب اینجاست که این خطرات حتی در افرادی که BMI طبیعی دارند نیز دیده می شود. هر چقدر دور گردن بزرگ تر باشد، احتمال ابتلا به بیماری ها بیشتر می شود.

خوشبختانه، اصلاح سبک زندگی می تواند به کاهش اندازه گردن کمک کند.

اندازه گیری گردن نیز کار ساده ای است: کافی است باریک ترین بخش گردن را با متر اندازه گیری کنید. اگرچه اندازه گردن نمی تواند جایگزین سایر معیارهای سلامت شود، اما می تواند به عنوان یک ابزار تکمیلی سرنخ های مهمی درخصوص وضعیت بدن ارائه دهد.