آب برنج یک درمان معجزه گر نیست، اما یک شست وشوی نرم و سرشار از مواد مغذی است که می تواند با استفاده منظم، ظاهر و بافت موی شما را بهبود بخشد. برای دانستن بیشتر، ادامه مطلب را بخوانید!

به گزارش انتخاب و به نقل از انلی مای هلث؛ محصولاتی که ادعا می کنند موهای شما را بلند، سالم و پرپشت می کنند معمولاً گران قیمت هستند. اما اگر بگوییم کلید داشتن موهای قوی تر، درخشان تر و حتی شاید سریع تر رشدکننده، همین حالا در آشپزخانه تان وجود دارد چه؟ بله، آب برنج یک درمان زیبایی سنتی چندصدساله است که دوباره به محبوبیت رسیده، به ویژه در میان علاقه مندان به زیبایی طبیعی و کسانی که به فکر صرفه جویی اقتصادی هستند. اما آیا واقعاً این تونیک خانگی مؤثر است و برای همه نوع مو ایمن محسوب می شود؟

آب برنج همان مایع نشاسته ای است که پس از جوشاندن یا خیساندن برنج باقی می ماند. این مایع سرشار از اسیدهای آمینه، ویتامین ها و مواد معدنی است و قرن ها در فرهنگ های شرق و جنوب شرق آسیا، به ویژه در چین و ژاپن، مورد استفاده قرار گرفته است.

دکتر گولاتی توضیح می دهد که آب برنج حاوی مواد مغذی مختلفی است که می توانند به مو کمک کنند، از جمله:

• اسیدهای آمینه: تقویت کننده تارهای مو

• اینوزیتول: یک کربوهیدرات که گفته می شود آسیب مو را ترمیم و تارها را قوی تر می کند

• ویتامین E، ویتامین های گروه B و مواد معدنی: تغذیه کننده پوست سر و بهبوددهنده بافت مو

برخی از مزایای تأییدشده ی آب برنج برای سلامت مو و پوست سر عبارتند از:

• افزایش خاصیت ارتجاعی و استحکام مو

• تارهای نرم تر و درخشان تر

• کاهش اصطکاک و شکستگی مو

• سهولت در شانه پذیری

• احتمال تحریک رشد مو

طرز تهیه آب برنج در خانه

یک روش ساده و تأییدشده توسط متخصص:

1. نصف فنجان برنج سفید، قهوه ای، یاسمین یا باسماتی را بشویید تا ناخالصی ها از بین برود.

2. آن را در دو تا سه فنجان آب به مدت 30 دقیقه تا 24 ساعت خیس کنید.

3. برنج را آبکش کنید و آب آن را نگه دارید.

4. (اختیاری) آب برنج را تخمیر کنید: آن را 24 تا 48 ساعت در ظرف بسته در دمای اتاق بگذارید و سپس در یخچال قرار دهید.

• بعد از شامپو زدن، آب برنج را روی موهایتان بریزید.

• پوست سر را ماساژ دهید.

• 10 تا 20 دقیقه بگذارید بماند.

• با آب ساده به خوبی آبکشی کنید.

• برای بهترین نتیجه، یک تا دو بار در هفته استفاده کنید.

مطالعات علمی درباره تأثیر آب برنج بر رشد مو بسیار محدود هستند. با این حال، یک مطالعه در سال 2020 که در مجله بین المللی علوم آرایشی منتشر شد، تأیید کرد که اینوزیتول موجود در آب برنج می تواند وارد موهای آسیب دیده شود و درون آن باقی بماند و در نتیجه محافظت طولانی مدت ایجاد کند.

البته این یک معجزه نیست، اما به دلیل قیمت پایین و مواد طبیعی اش، جایگزین یا مکمل جذابی برای محصولات تجاری محسوب می شود.

خطرات و عوارض جانبی استفاده از آب برنج روی مو

هرچند محبوب است، اما آب برنج راه حل یکسان برای همه نیست. به نکات زیر توجه کنید:

• اضافه بار پروتیین: آب برنج سرشار از پروتیین است و استفاده بیش از حد می تواند باعث خشکی و شکنندگی شود، به ویژه در موهای کم تخلخل یا حساس به پروتیین.

• تجمع روی پوست سر: شست وشوی ناکافی می تواند باعث باقی ماندن رسوبات و گرفتگی فولیکول ها شود و رشد مو را کند کند.

• خطرات تخمیر: آب برنج بیش از حد تخمیرشده ممکن است بوی تند بدهد و پوست سر حساس را تحریک کند یا شوره را بدتر کند.

آیا آب برنج مقرون به صرفه ترین تونیک رشد مو است؟

دکتر گولاتی می گوید: قطعاً، آب برنج شاید ارزان ترین درمان خانگی برای مو باشد. در حالی که سرم ها یا مکمل ها بسیار پرهزینه اند، آب برنج یک نقطه شروع کم هزینه برای کسانی است که می خواهند به روش طبیعی موهای سالم تری داشته باشند.

جمع بندی

آب برنج یک درمان معجزه آسا نیست، اما یک شست وشوی نرم و مغذی است که می تواند با استفاده منظم، ظاهر و حس موهای شما را بهبود دهد. مثل هر راهکار زیبایی دیگری، نتایج متفاوت است و اعتدال کلید اصلی است. اگر مایل باشید با دقت امتحان کنید، ممکن است همان تونیک مو باشد که هم موهای شما و هم کیف پول تان به آن نیاز دارند.