دکتر سمیرا خاکشور، دکترای صلاحیت حرفه ای پوست و مو در گفت وگویی گفت: اشعه UV اگرچه منبع مهمی از ویتامین D است، اما قرار گرفتن بیش ازحد در معرض آن می تواند منجر به آسیب های جدی از جمله سرطان پوست شود.

به گزارش خبرآنلاین، سرطان پوست یکی از شایع ترین انواع سرطان هاست و ارتباط مستقیم با قرار گرفتن در معرض طولانی و شدید اشعه UV دارد. اشعه UV قادر است به DNA سلول های پوستی نفوذ کرده و باعث جهش های ژنتیکی شود. این جهش ها می توانند فرایندهای طبیعی تجدید سلولی را مختل کنند و احتمال بروز سلول های سرطانی را افزایش دهند.

قرار گرفتن مکرر در معرض UV به خصوص پرتوهای UVA و UVB باعث کاهش تولید کلاژن و آسیب به فیبرهای الاستین می شوند که مسئول حفظ استحکام و انعطاف پذیری پوست هستند. نتیجه آن شل شدن پوست، ایجاد چین و چروک، خشکی، کاهش خاصیت ارتجاعی پوست و افتادگی پوست است. همچنین پرتو UVA با عبور عمیق تر از پوست، موجب تشکیل رادیکال های آزاد می شود. این مولکول های ناپایدار به چربی ها، پروتیین ها و DNA سلول ها آسیب می رسانند و روند پیری زودرس پوست را تسریع می کنند.

نور UV باعث سرکوب سیستم ایمنی موضعی پوست می شود و توان دفاعی آن را در برابر عفونت ها و سلول های غیرطبیعی کاهش می دهد. تماس با UV موجب افزایش ملانین و ایجاد لکه ها و کک ومک های تیره روی پوست می شود که معمولاً نشانه آسیب پوست است.

استفاده از ضدآفتاب مناسب با SPF بالا که بتواند UVA و UVB را فیلتر کند. پوشیدن لباس های محافظ، کلاه و عینک آفتابی در ساعات اوج تابش خورشید (10 صبح تا 4 بعدازظهر). اجتناب از برنزه کردن مصنوعی و استفاده از دستگاه های سولاریوم و بررسی مداوم پوست برای تشخیص زودهنگام تغییرات یا ضایعات غیرعادی و مراجعه به پزشک متخصص است.

اشعه UV می تواند بر روی موها هم اثرات سویی بگذارد و باعث تبخیر سریع رطوبت در ساختار مو شود. موهایی که خشکی زیادی داشته باشند شکننده و ضعیف می شوند و احتمال گره خوردن، موخوره و شکستن آن ها افزایش می یابد.

امواج UV به ویژه UVB، ساختار کراتین در ساقه مو را تخریب می کنند. این تخریب موجب از دست رفتن حالت طبیعی مو، مات شدن و کاهش استحکام آن خواهد شد. اشعه UV موجب اکسید شدن رنگدانه های مو می شود و این فرآیند به طور طبیعی باعث کم رنگ شدن مو، تغییر رنگ و کدر شدن آن به ویژه در موهای رنگ شده یا روشن می شود.

کوتیکول یا لایه محافظ روی مو، اولین خط دفاعی در برابر آسیب های محیطی است. اشعه UV باعث شکنندگی کوتیکول شده و شکستگی این لایه سبب افزایش آسیب پذیری مو نسبت به عوامل محیطی دیگر می شود. قرار گرفتن طولانی مدت و مکرر در معرض اشعه UV می تواند سبب آسیب به فولیکول های مو در پوست سر شود. این آسیب ممکن است باعث کاهش رشد مو، نازک شدن تارها و حتی ریزش مو شود.

استفاده از کلاه و پوشش های مقاوم در برابر UV، به کار بردن اسپری های محافظ مو حاوی فیلترهای UV، مرطوب نگه داشتن مو و استفاده از ماسک های تغذیه کننده و آبرسان و اجتناب از قرار گرفتن طولانی مدت موها در معرض نور مستقیم خورشید از جمله اقدامات پیشگیرانه محسوب می شود.