تحقیقات اخیر نشان می دهد که چاقی نه تنها بر وزن بدن تأثیر می گذارد، بلکه می تواند بر سلامت روان نیز تأثیر منفی بگذارد. مطالعات انجام شده در دانشگاه جورجیا نشان داده اند که رژیم های غذایی پرچرب می توانند فعالیت مغزی را تغییر داده و ترکیب میکروبیوم روده را تحت تأثیر قرار دهند، که در نتیجه منجر به افزایش رفتارهای اضطرابی می شود.

به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، در این تحقیقات، موش هایی که رژیم غذایی پرچربی داشتند، نسبت به گروه کنترل، رفتارهای اضطرابی بیشتری نشان دادند. تغییراتی در هیپوتالاموس، ناحیه ای از مغز که مسئول تنظیم متابولیسم است، مشاهده شد. علاوه بر این، ترکیب میکروبیوم روده این موش ها تغییر کرد.

مطالعات دیگری نیز نشان داده اند که رژیم های غذایی پرچرب می توانند تنوع میکروبیوم روده را کاهش داده و ترکیب آن را تغییر دهند. این تغییرات میکروبی می توانند بر سیستم های عصبی و هورمونی تأثیر گذاشته و منجر به افزایش رفتارهای اضطرابی شوند.

چاقی با کاهش حجم مغز، به ویژه در نواحی هیپوتالاموس و هیپوکامپ، همراه است. این کاهش حجم مغز می تواند منجر به کاهش عملکردهای شناختی مانند حافظه، زبان و عملکرد اجرایی شود. علاوه بر این، چاقی می تواند باعث افزایش التهاب عصبی در مغز شود که این امر نیز بر عملکرد شناختی تأثیر می گذارد.

افزایش خطر ابتلا به اختلالات روانی مانند اضطراب و افسردگی می تواند از دیگر عوارض چاقی باشد این ارتباط ممکن است به دلیل افزایش التهاب سیستمیک، اختلال در محور هیپوتالاموس-هیپوفیز-آدرنال و استرس روانی ناشی از انگ اجتماعی مرتبط با وزن باشد.

برای کاهش تأثیرات منفی چاقی بر سلامت روان، تغییرات در رژیم غذایی می تواند مفید باشد. مطالعات نشان داده اند که رژیم های غذایی غنی از فیبر و تنوع میکروبیوم روده را افزایش می دهند که می تواند به بهبود سلامت روان کمک کند. علاوه بر این، فعالیت بدنی منظم و مدیریت استرس نیز می توانند در پیشگیری از اختلالات روانی مرتبط با چاقی مؤثر باشند.

چاقی تنها یک مشکل جسمی نیست، بلکه می تواند تأثیرات عمیقی بر سلامت روان داشته باشد. درک ارتباط بین میکروبیوم روده، مغز و رفتارهای روانی می تواند به توسعه روش های درمانی جدید برای اختلالات روانی مرتبط با چاقی کمک کند.