به نقل از همشهری آنلاین، آرش نهاوندی: افزایش ضربان قلب می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. اگرچه کافیین موجود در قهوه ممکن است باعث تپش قلب شود، اما نباید این اتفاق را هر بار به مصرف قهوه نسبت داد. تعداد دفعات تپش قلب، مدت زمان آن و علائمی که همراهش بروز می کند نیز اهمیت دارد؛ چرا که ممکن است علت اصلی این مشکل چیز دیگری باشد.

کافیین دستگاه عصبی مرکزی را تحریک می کند. این ماده سطح هوشیاری را افزایش می دهد، اما تأثیرات آن تنها به مغز محدود نمی شود؛ بلکه در برخی افراد می تواند به طور موقت موجب افزایش ضربان قلب و فشار خون شود. قهوه یک ماده محرک است که دستگاه عصبی مرکزی را فعال می کند. این ماده می تواند به طور موقت سطح هوشیاری را بالا ببرد و در برخی افراد، باعث افزایش ضربان قلب و فشار خون شود. واکنش افراد نسبت به این موضوع متفاوت است. کسی که به ندرت قهوه می نوشد، ممکن است حتی با مصرف یک فنجان دچار تپش قلب شود، در حالی که فرد دیگری ممکن است مقادیر متوسط آن را بدون هیچ گونه ناراحتی تحمل کند. نوشیدنی های انرژی زا، چای، شکلات و برخی داروها نیز می توانند به میزان کافیین دریافتی بدن بیفزایند.

تپش شدید قلب زمانی نگران کننده تر می شود که بیش از حد معمول طول بکشد، مرتبا تکرار شده یا بدون دلیل مشخصی ظاهر شود. اگر این علائم همراه با تپش شدید قلب ظاهر شوند هرگز نباید نادیده گرفته شوند: درد یا ناراحتی قفسه سینه، تنگی نفس، سرگیجه یا غش و ضعف غیرمعمول.

ضربان قلب بسیار سریع یا نامنظم گاهی اوقات می تواند نشان دهنده یک اختلال ریتم زمینه ای باشد. مشکلات تیرویید، کم خونی و عدم تعادل الکترولیت ها نیز می توانند باعث تپش قلب شوند. هر کسی که تپش قلب همراه با درد قفسه سینه، تنگی نفس شدید یا غش را تجربه می کند، باید به اورژانس جهت انجام معاینات و بررسی های فوریت های پزشکی مراجعه کند.

لزوما تنها کافیین عامل تپش قلب نیست. ممکن است یک مشکل زمینه ای در سلامت شما وجود داشته باشد و کافیین صرفا باعث شود علائم آن بیشتر احساس شوند. افرادی که به بیماری های قلبی مبتلا هستند یا سابقه اختلال در ریتم قلب دارند، باید نسبت به بروز علائم جدید یا تشدید علائم قبلی، بسیار محتاط باشند. اگر تپش قلب به طور مکرر تکرار می شود، پزشک ممکن است انجام نوار قلب یا پایش ریتم قلب را توصیه کند تا علت دقیق آن مشخص شود.

کاهش کافیین، انتخاب جایگزین های کم کافیین تر و اجتناب از نوشیدن چندین نوشیدنی کافیین دار در فواصل زمانی کوتاه ممکن است مفید باشد. هیدراته ماندن، خواب کافی، مدیریت استرس و ورزش منظم نیز از عادات مفید هستند. یک تمرین ساده، ثبت دوره ها است. زمان، مدت زمان، غذا و نوشیدنی های مصرف شده و هرگونه علائم همراه را یادداشت کنید. این می تواند به پزشک در شناسایی الگوها کمک کند. قهوه لزوما نباید به طور خودکار از برنامه ی روزانه فرد حذف شود. اما ضربان قلب تند مداوم یا غیرمعمول، چیزی بیش از آن است که صرفا بتوان با تغییر یا حذف یک نوشیدنی آن را درمان کرد.