به نقل از همشهری آنلاین، احساس سرمای دائمی همیشه طبیعی نیست. از کمبود آهن و مشکلات تیرویید گرفته تا استرس و متابولیسم، عوامل زیادی می توانند پشت این حس باشند.

بعضی ها حتی در هوایی که دیگران احساس گرما می کنند، همچنان دست و پای سرد دارند و دنبال لباس بیشتر می گردند. حساسیت به سرما همیشه فقط به دمای محیط مربوط نیست؛ گاهی بدن نشانه هایی از وضعیت متابولیسم، گردش خون یا حتی سلامت روان را بروز می دهد.

1. کم خونی؛ یکی از دلایل شایع

وقتی بدن آهن کافی نداشته باشد، اکسیژن رسانی به بافت ها کاهش پیدا می کند و فرد ممکن است احساس سرما، خستگی یا ضعف داشته باشد.

2. تیرویید کم کار

تیرویید نقش مهمی در تنظیم متابولیسم و دمای بدن دارد. در کم کاری تیرویید، سوخت وساز بدن کند می شود و فرد بیشتر احساس سرما می کند.

3. متابولیسم متفاوت

برخی افراد به طور طبیعی متابولیسم پایین تری دارند یا توده عضلانی کمتری دارند. عضلات گرما تولید می کنند، بنابراین افراد لاغرتر ممکن است بیشتر احساس سرما کنند.

4. استرس و اضطراب

اضطراب می تواند باعث انقباض رگ های خونی شود و دست ها و پاها را سرد کند. سیستم عصبی در شرایط استرس، جریان خون را تغییر می دهد.

5. گردش خون ضعیف

گاهی احساس سرما نشانه مشکلات گردش خون است، به ویژه اگر دست و پاها دائماً سرد باشند یا تغییر رنگ بدهند.

احساس سرمای دائمی همیشه طبیعی نیست. از کمبود آهن و مشکلات تیرویید گرفته تا استرس و متابولیسم، عوامل زیادی می توانند پشت این حس باشند. بدن گاهی از طریق همین نشانه های ساده، وضعیت درونی اش را نشان می دهد.